3 - Glisser

9
Faire une « Glissée »

Glisser sur le ventre en tirant à l'aide des bras

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Critère de réussite
  • Se déplacer avec le corps à l'horizontal
  • Parcourir 1m à chaque mouvement de bras

Glisser sur le ventre en poussant sur le fond

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance au moins égale à 2 fois sa taille

Glisser sur le ventre en poussant sur le mur, en petite profondeur

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance égale à 2 ou 3 fois sa taille

Glisser sur le ventre en poussant sur le mur, en grande profondeur

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance égale à 2 ou 3 fois sa taille

Glisser sur le dos

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Critère de réussite
  • Conserver les oreilles dans l’eau et le regard à la verticale pendant la glisse
  • Parcourir une distance au moins égale à 3 fois sa taille
10
Faire une « Coulée »

Couler sur le ventre en poussant sur le mur

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance supérieure à 3 ou 4 fois sa taille

Couler sur le dos

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance égale ou supérieure à 3 fois sa taille
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Plonger en « Flèche »

Pousser au plongeon

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Critère de réussite
  • Parcourir une distance égale ou supérieure à 5 fois sa taille